□ 太原市第五十三中学校 范玉婕

【案例提出】

那天的午检时间，我刚踏进班门，就听到“刺啦，刺啦”的撕纸声，紧接着是用力揉纸的声响，还夹杂着一声声无奈的叹息。循声望去，只见武晓艳正气急败坏地将作文本撕得面目全非，揉成团的纸片上依稀可见并没有写几行字。这是怎么了？我走上前去，低声询问缘由。晓艳憋红了脸，皱着眉头，眼角挂着泪水，说：“老师，我什么都写不出来！”看到孩子如此激动的情绪，我轻轻拍拍她的脊背，顺势带她走出了教室。她还在抽泣，没等跟我走进办公室，就不住地说：“老师，我不该这样，您原谅我吧……”看着她那双噙满泪水的眼睛，我既心疼又疑惑。

我为她倒了一杯水，静静坐在她对面，轻声告诉她：“老师没有要批评你啊，老师只是想知道，你这么难受，老师可以帮到你么？”她低着头，渐渐平复下来，道出了心事。原来，自从升入高二文理分科后，知识难度不断增大，晓艳感到压力与日俱增，经常学到很晚，可一些学科依然问题多多，让她手足无措。而回到家，父母也总是追问成绩和排名，令她身心俱疲。听罢，我拍拍她的肩，安慰她说：“学习压力大、学习效率不高，是这个阶段许多同学都会碰到的问题，或许是学习方法需要调整。静下心，勤练多悟，慢慢一定会有变化的！”她若有所思地点点头。

之后，我联系了她的母亲，了解孩子在家的学习状况。果然可以看出，她的母亲对她期望值较高，生活中又时常拿同事的孩子做比较，唠叨晓艳，无形中加剧了孩子的压力。可以想象，在双重压力的迫使下，晓艳必然出现情绪波动，甚至干脆自我否定，产生放弃的念头。

挂断电话后，我黯然望着窗外，眼前断断续续浮现出近来的一幕又一幕场景：自习课倒头酣睡的李梦磊；课堂上总是找身边人窃窃私语的陈天哲；锁紧眉头、烦躁地转着笔的李文丽……我忽然意识到，正在这场激荡的浪潮中失意的，也许不只是晓艳，还有更多我的孩子们。

【案例分析】

从晓艳的问题中，其实也折射出进入高二学段后，学生普遍面对的压力问题。它已成为一个共性问题，在无声无息中却无时无刻不影响着学生的学习生活状态。万事寻源，我想，它的形成主要来源于以下几个方面：

1.进入高二，知识体系的学科重建和难度剧增，使学生极易两极分化。历来，高二阶段作为分水岭，都会让一些基础薄弱、学习能力较弱、自信心不足的学生压力骤增；

2.高二面临着会考的过关性考试，以及即将到来的具有选拔性和决定未来走向的高考，日渐逼近的门槛摆在学生面前，如一把利剑，让学生明确感受到强负荷的压力；

3.高二文理分班后，班级重组，许多学生面对重建伙伴关系的困惑。陌生环境中无人倾诉的苦恼，造成了精神上的萎靡和孤独无助感，也不利于压力的释放与排解；

4.一些父母望子成龙心切，言语中给孩子带来无形压力，致使一部分孩子出现压抑、焦躁、抓狂的状态。

【策略实施】

一、心理调适先行

鉴于孩子们面对压力时自我调节意识不足，调节能力有限，我专程请学校心理咨询室的心理老师对孩子们进行了减压团体辅导，解决他们压力管理的问题；同时利用班会课程，精心选择有针对性的视频、TED演讲，诸如超级演说家第二期姬剑晶的《小强是怎样炼成的》、第四期杨心龙的《为了心中的号召》、腾讯热播的《不放弃，你就是英雄》等教育资源，组织学生“看—议—悟”，并开展体验式活动，让孩子们正确认识压力，适时合理地宣泄压力，寻找巧妙的方式排解压力。同时，在这样的团体活动中，也让学生感受到不是自己一个人在孤独应战，而是有伙伴在并肩战斗。随着一次次活动的开展和推进，我发现孩子们脸上明显少了些茫然惶恐，更多了阳光微笑。可以看到，当孩子们能够正确认识、面对并接纳压力后，自然就有了信心和韧性，这样的进步令我倍感欣慰。

在此过程中，我发现有个别孩子由于性格或其他原因无法排解压力，依旧有较大困惑时，会建议并鼓励他们积极与心理咨询老师进行沟通，适时调整心理。

二、团队力量共情

当个人的力量不能持久时，团队的带动和班级榜样的引领将形成强有力的支撑。

1.“破冰”活动来聚力

面对新组建的班级，对先前班级的依恋使学生们不易在短时间内融合，这对发挥伙伴力量和团队作用极为不利。为此，我多方请教，连续两周开展了“破冰”拓展活动，旨在打破僵局。果然，孩子们在参与活动的过程中，没有了先前诸如“你班”“我班”的思想顾虑，全身心投入活动，在一次次合作体验中很快完成了思想上的“破冰”，也迅速增进了同学间的了解和交流。孩子们在被志同道合的伙伴吸引的同时，也被紧紧凝聚到这个新的大家庭中。

2.每日晨誓共洗心

响应学校号召，我组织全班同学利用德育课时间，共同商讨班级晨誓，制定出最符合班情、最发自孩子们内心的晨誓誓言。每天清晨第一节课前，沐浴着朝阳晨曦，全体学生都会在班长的带领下肃然起立，紧握右拳，呐喊出我们的誓言——

“我相信我的智慧！我相信我的潜力！唯有我自己，可以把握我的命运。我会努力，努力，铸造属于自己的成功！”

从初时的不好意思，到在集体带动下响亮的呼号；从偶尔的心不在焉，到被集体感染后的日日走心。我发现，每天用口号的形式来帮助孩子们提醒自己、振奋精神，确实有着潜移默化的神奇作用。班里的学习状态在悄然发生着变化，我可以越来越真切地感受到孩子们立志改变现状的决心与行动。

3.班级竞赛促效果

充分利用我校班级行为规范养成纪录冠军赛这一平台，结合班内学生不断推进变化的实际状态，我将诸多目标进行细化分解，并实施动态调整、考核，力求带领孩子们把目标定得近一点，步子迈得稳一点，让每一周、每一月的竞赛都能真正收到实效。在这样的氛围中，孩子们对竞赛十分在意，特别关注班级后墙上的评比台，每一个项目的达标都会为他们带来成功的喜悦，而对当下的不足也会有更清晰的认识。同时，我还联手各学科教师开展系列小型学科竞赛：单词竞赛、方程式竞赛、有机物合成竞速游戏……这样的竞赛聚焦于细小的知识点，却引领孩子们在紧张而快乐的赛事中汲取力量，不知不觉地收获成功、奔向前方。压力在渐渐疏解，自信正悄然提升！

三、伙伴合作助力

前行路上，当团队不能及时关注到每个个体时，怎样让孩子感到自己不孤独、不无助，大家在一起？无疑，伙伴的力量至关重要。小组合作、典型示范、师徒结对，都是发挥伙伴互助作用的最好形式。我在班级管理中实行小组制，6人一小组，及时发现问题、及时纠正解决；同时将在前文中提到的各类竞赛中发现的全优典型、进步个人树为榜样，请他们分享学习的心得、减压的策略、突破的方法……同行者说，总是更能叩响孩子们的心门，也更能激发他们走下去的信心。每天的无人自习时间，我都能看到，聚在一起小声探讨问题的孩子多了，无所事事、打盹睡觉的孩子明显少了。

然而，总有一些学生变化不大。毕竟，薄弱的基础已经严重影响了知识的系统性和连贯性，如果不能从头细细补齐，后面的知识是难以接受的。于是，我找来各组组长，结合本组学习的实际情况，采取了“一帮一、师带徒”的策略，举行了隆重的拜师仪式，以更好地促发师徒双方的积极愿景。分阶段进行小组PK活动，活动内容涉及阶段所学知识，PK试题由科任老师选取，通过试卷或口述的形式进行，最终决出三个最佳师徒小组，并颁发奖状。在这样的活动带动下，班里的学习氛围越来越浓厚，时常能够看到师徒互助合作的身影。孩子们的叹息声少了，茫然的目光没有了，酣睡的身影也不见了，更重要的是，孩子们脸上的笑容更灿烂了。

四、家校联手护航

最后，为营造班级健康向上、积极进取的氛围，关注学业的同时，丰富的课余活动是有效缓解学生学习压力、保持良好精神状态和持久动力的必需营养。篮球赛、“寻找春天”摄影大赛、“我行我秀”班级达人秀等，都是我们班的课余调味大餐。另外，最重要的还有家长的思想同步和同心协力。我通过及时召开家长会、开展家校讲座、微信群定期推送家教鸡汤、给家长发喜报等互动形式，让家长更好地了解这一阶段对孩子的正确关注方式，引导其变粗暴、唠叨为智慧、理性的教育方式，让家长的期待不再成为桎梏孩子思想的锁链。家校步伐一致、联手护航，让孩子们感受到，父母、老师都是站在他们背后最有力的支撑和最大的接纳！

【案例反思】

心理学研究表明，所有的行为问题背后都是情绪问题。同时，对于青春期的孩子，同伴认同和伙伴力量对他们而言具有更为重要的意义。所以，作为班主任，在发现学生问题时，要善于从表象透视内在，找到学生表面行为背后的症结所在，这样才能对症下药地实施教育行为。同时，在特殊的学段及特定的问题上，要通过个体看到群体，发现共性问题，以便采取有效的团体辅导措施。在策略实施的过程中，要找准切入点，摈弃功利，不急于求成，分层推进，循序渐进。还有一点尤为重要，便是协同家庭力量，不单打独斗。只有家校合力，才能真正为孩子们插上战胜自我、向阳飞翔的双翼！