摘要：体育锻炼有益健康，但在实施过程中，也会有不顺利的时候，究其原因，是学生兴趣不浓，所以体育教学必须以激发兴趣为第一要务。

      关键词：体育  兴趣

      体育的宗旨是健康，在中小学，首先要树立健康第一的观念，学生对体育与健康的关系，认识深刻了，兴趣浓厚了，就会认真投入体育活动。这样，各项目的技能训练就能顺利进行。西方军事家们对毛泽东的军事思想和军事实践进行过深入研究。说共产党的军队是七分政治三分军事。事实也是如此，同样的士兵，在国民党军队里贪生怕死，被迫作战，而到了共产党军队里，思想觉悟大大提高，认识到为人民的解放而打仗，虽死犹荣，体育教学，也类似于带兵打仗，应思想先行。应试教育只重视体育技能训练，淡化思想培养。素质教育则是教书与育人并重。是以学生为主体的原则，以学生为主体就要充分激发培养体育兴趣。要培养体育兴趣，首先就要提高对体育与健康有关系的认识。提高认识要见效果，就要讲究思想教育艺术。方法是灵活多样的。如理论与实践结合讲解，以生动的故事的讲解，以学生自己经历的讲述，去到社会体验等等。如讲述我国的健康史与体育发展史。解放前的几百年间，无国经济军事都落后，体育也落后，再加上西方国家的毒品侵略，致使国民健康素质低下，导致军队健康不佳，落后挨打。国人被西方国家侮称为“东亚病夫”。新中国成立后，毛主席题字：“发展体育事业，增强人民体质”。贺龙元帅任体委主任，把中国体育抓得风生水起，亚运会，奥运会，中国逐渐显示出健康与技能的高水准。颁奖台上金杯银杯也不再是别国的专利品，当赛场上，五星红旗冉冉升起，奏响中国人民共和国国歌，世界为之瞩目，国人为之欢腾。乒乓精神，女排精神，鼓舞着人们体育锻炼的热情。以上内容，对学生的启发和鼓舞作用是很好的。他们会以新中国的体育成就而倍感自豪，会以健康为目标，上好每一节体育课，会积极投入各项体育活动中去。曾经本地某县搞马拉松赛跑，当参赛人员的队伍跑过，后面还跟着一群自觉参与的中小学生，这说明健康第一的观念也深入学生心中。又例，讲体育故事是进行兴趣激发的又一生动形式。素质教育倡导“遵循青少年身心发展的规律，采取生动活泼的方式，科学有效的途径，全面提高素质”。这些素质，除了知识与思想文化素质，还有适应未来社会并推动社前进的能力。

      故事是学生喜爱的文学样式，讲故事就是遵循了学生喜欢猎奇的心理状态而采用的生动形式。现举例说明，某体育教研组，在全校开展讲体育故事活动，师生共同收集共同创作，共讲故事。其中有个故事是这样的：有个学生，从小就有读书成才的远大志向，成绩优异，除了书本学习外，还在课外进行大量的自学。但这学期感到身体力不从心。上课易疲倦，去医院检查，体重超标，心肺功能不强。其原因不是营养不足，而是身体活动量少。同样年龄的同学，别人走路健步如飞，而他却一走就气喘吁吁。医生建议多活动，减肥得健康。针对他的情况，体育老师专门请来一位医生来校讲体育与健康的知识。通过讲解，同学们懂得了久坐不活动，血液循环减慢，身体各部分获得氧气和营养受限，以致生理器官机能减弱。如心跳加快，肺活量减少，肌肉承受力减弱等等。遵照医生的指点，这个同学加强了体育锻炼。有一次，他与同村同学去爬山，半个钟头，那个同学早也爬上了山顶，而他还在半山腰，放弃吧，又不是比赛得奖，但他想起了身体是学习的本钱，便歇了一会儿又继续攀登了。虽然他爬上了山顶，那位同学已等候多时了，但他的精神还是值得学习的。在家里，他在后院吊了几个沙包，在学校武术兴趣小组学了打击技巧后，每天闻鸡起舞，打得沙包啪啪响，母亲去后院看见他练得汗流浃背。

经过一年的体育锻炼，他减肥30斤，走路也快，登山也有劲了。上课也兴趣十足了，中考除了成绩优秀，体质也符合健康体育标准。听了这个故事，同学们都认真审视了自己在对待体育的认识上，还存在哪些不足。这就是故事的力量。又例：有个学生十分爱好体育，尤其爱好投掷项目。体育课上投手榴弹（模型），投铅球，投镖枪。在放学的路上，他的口袋里也装着几颗石子，边走路边寻找投击目标。如树上的鸟儿树上的松果，树杆等，都可以用作靶子。石子投完了，就在地上拾，没有石子，硬泥块也可以。这样他的投掷技能在全校第一，大家戏称他是菜园子张清（《水浒传》中的好汉）。有一个星期天，他去县城购书。在路上遇到一个小偷，小偷刚偷了别人的手机后感觉被人发现了，便迅速逃跑。这时，这位学生摸出随身带的口袋里的石子，手起石出，不偏不倚击中小偷腿肚了，小偷哎呀倒地，众人追上去将其扭送派出所。大家都称赞他的击打本领高强，说他莫不是“菜园子张清转世”。

      从此，他这美名便传开了。听了这个故事，同学们悟出了一个道理，对体育的爱好要得到巩固，选择一个项目长期专注的练习，使这个技能表现突出。就会使他永久地不脱离体育锻炼，从而带动全面的练习。此例又说明讲体育故事不但能激发兴趣，而且还会启迪智慧。参观体育比赛也是激发培养体育兴趣的有效途径之一。如有个学生对体育不感兴趣，但在一次观看了某县射箭比赛后，他也爱上了这一活动。回家后自制了弓箭进行练习，带动了全身运动练习，体质也增强了，由此说明，体育教学必须兴趣第一。

      参考文献：

      《素质教育论》杭州大学出版社（1998）。