□  成都石室佳兴外国语学校  徐刚

       摘要：一首名叫《教育“双减”》的嘹亮歌曲唱响祖国大地。让中国人精神为之一振。作为工作在一线的物理教师应该义不容辞地落实学生的教育“双减”，构建物理的高效课堂。
       关键词： 学生 教育 双减  物理 高效 课堂
       新中国的教育进入了生机勃勃的大好时代。与时俱进的中国教育迎来了又一轮充满希望的改革。一首名叫《教育“双减”》的嘹亮歌曲唱响祖国大地。让中国人精神为之一振。作为工作在一线的物理教师应该义不容辞地落实学生的教育“双减”，构建物理的高效课堂。
       作为物理教师要弄明白为什么要双减？也就是要弄明白双减的背景。学生负担重，影响孩子的身体，长此以往，也影响孩子的精神。在追求学生成绩方面形成了很不好的“内卷”，普通的家庭经济负担重、压力大，家长内心焦虑。大家想想，孩子从六、七岁开始放学了、放假了便去特长班、兴趣班、奥数班、作文班等等。孩子累不累？各项开支加起来，普通的家庭容易吗？太重视分数，产生社会教育培训乱象，进而形成社会环境焦虑，影响国家人才的培养计划。作为物理教师要弄明白什么是双减？也就是“双减”的内容是什么？“双减”政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。作为初中物理教师要弄明白“双减”政策有哪些意义？1、让每一个孩子能够接受公平的教育，健康成长。2、让家长的经济压力与负担得到明显减轻。3、逐步让老师回归初心。4、迅速让培训机构的开办符合国家的各项要求。5、让教育生态逐步构建良好的秩序。
       在教育“双减”背景下物理要构建什么样的课堂？构建之中要注意什么？我的回答是：“落实学生的教育‘双减’，构建物理的高效课堂，要从学生、教师、家长、课堂四个方面寻求突破。”
       其一、物理教师要备好课。
       1、物理教师要从自身出发，课前准备做到全面而充分。
（1）教师要保证自身广博的物理知识足以应对课堂所有学生关于知识的质疑。（2）教师要以高尚的人格魅力吸引孩子。（3）教师深入了解每一个学生，通过谈心，走入孩子的心灵，互相亲近认可对方，愉快地完成物理课程。（4）以现有教材中每一个涉及的知识点为中心，朝不同的方向作准备，设计好螺旋上升的阶梯，当不同的学生有不同的要求与质疑，老师的心中早已有依据。（5）制作好要用的课件。（6）做好实验准备工作。
       2、物理教师在备课时眼睛里要有活生生的孩子。
       物理教师必须抓住学生的特点来备课。学生喜欢什么样的语言方式，什么样的语气语调？物理老师不妨做一些调整。面前的孩子物理知识的发展达到了什么水平？以此为基础，接受能力如何？物理老师应该以活生生的人为基础来落实物理教学。每一个学生都努力学习也是构建高效物理课堂的重要保障。物理教师要和家长合作引导孩子向着积极的目标前进。
       3、物理教师备课，获取家长的支持十分重要。
孩子的学习怎么离得开家长的关怀呢？家长和孩子一起创造的快乐温暖的家是孩子学习前进的动力之一。好的家长，好的家庭是实现高效的物理课堂的有力支撑。
       其二、物理教师的课堂教学过程应该追求老师与学生真心的笑容。
1、物理老师对待每位孩子要真心。须知人与人之间是相互的，大多数人是心怀善念的。孩子们的心非常敏感，必然会对老师的真心和善意作出积极的回应。
2、物理教师在课堂教学中要展现精妙的教学方法、教学技术和教学艺术，面对学生任何挑战都能“举重若轻”。无论学生希望获得什么样的帮助，物理老师都能及时给予。比如引导学生学习了《光现象》。有学生请老师创造一条彩虹。幸好这位老师备课的时候已经预见这个情景的出现，提前准备好了相关用品（玻璃杯、小镜片、手电筒、白开水等等）。物理老师神色自若，摆好玻璃杯，倒上大半杯温开水，将小镜片轻轻放入水中，指挥学生：“请坐端正，关掉灯光，见证奇迹。”一道强烈的手电筒光照射在小镜片上，立即有学生大喊，“快看，彩虹出现了！”接着，邀请同学上台表演这个节目，在一次次彩虹闪耀的时候，物理知识变成了一阵阵欢声笑语。
3、既要抓住物理理论知识点，又要着眼于学生实际的物理知识发展水平，通过适用于具体学生的引导，帮助孩子建构物理知识体系。比如引导学生学习了《热胀冷缩》之后，有个学生提问，“热胀冷缩是不是符合所有的物质？”老师笑容满面地说：“大家回到家里，装满一小碗水，放在冰箱冷冻室，让它们全部变成冰，你仔细观察之后就有正确答案了。”
       其三、物理教师的作业设计要体现“双减”精神，围绕构建高效的物理课堂，提升学生的实践能力。
       1、剔除毫无意义的重复抄写型书面作业。老师们可以引导学生在实践运用中掌握公式定理。比如电流电压电阻关系I=U/R。设计实验《小灯泡的明暗对比》，让学生在快乐的动手操作中深刻体会，掌握其中的道理。其它条件不变，电池中电压高低决定小灯泡的明亮程度，引导学生由此推论出电流与电压成正比，得到了成功的快乐。
       2、物理教师可以充分利用学校课后服务时间，在初中物理方面找到突破口。初中物理教师可以开设《十万个为什么之生活中的物理现象解密》、《十万个为什么之自然中的物理现象解密》栏目，采用专题讲座、实验展示、动手体验等等学生很感兴趣的形式突破物理知识的难点。比如小学生对烧开水现象非常了解。物理教师可以用在不同海拔高度冷水沸腾的不同温度，这个实验来展示物理知识变化无穷的吸引力。
从以上表述得出结论就是：在教育“双减”的条件下，物理教学要构建高效的课堂，就必须在教师本人、学生个人、家长家庭、课堂教学四大因素中寻找机会。
       参考文献：《中学物理教学参考》主办单位：陕西师范大学