□ 四川省夹江县第二中学校   李明全

        摘要：在学生求学过程中，有的学生总摆不好知识与健康的关系，总是重知识而轻体育，所以应提高他们的认识，增强体育即健康的观念。
       关键词：知识与健康
       体育是训练锻炼身体的技能技巧的教学活动，但经常可以发现一种现象，即重知识学习而轻体育活动。其表现为上体育课不认真，经常以各种借口不上体育课，课后更是不积极参与体育活动，认为只要学习好了知识，考上了大学，就会有事业的成功。有的人病了也不去看医生，只管学习不缺课。有的人经常患病，医生诊断为亚健康状态，除了其它方面的健身方法，体育锻炼是一个重要方面，但这些学生道理上信服，行动上仍不重视体育锻炼。针对这种情况，就要对他们进行知识与健康关系的认识教育，怎样进行呢？应采取多种形式，如讲体育与健康的故事，找有深刻体会的人谈体会（校内校外的人皆可），参观体育比赛激发兴趣等等。例，有位体育老师与语文教师联系，实行跨学科教学，即利用语文的故事课，插入一些体育与健康的故事。故事会上，有位学生讲了这样一个故事：有一个学生，智商很高，从小就有一个大学梦。从小学到初中到高中，成绩在班上都名列前茅，但他的身体却是班上最差的。说差，也没什么大病，就是小病不断。医生说他是免疫力太差的结果。要说营养差，现在的孩子没有谁家不满足其营养的，但单凭增强营养是不能彻底使身体健康的。医生告诉他，最好的办法是加强体育锻炼，说体育锻炼可以增强血液循环，增强排毒功能，增强消化功能，提高肺活量。可他就是听不进去，虽然考上了大学，虽然也以病态的身体读完了大学，但就业上却成了问题。为了找工作，家里提供了两万元钱开支。但他每到一个单位应聘都因身体不健康不被录取。结果只能在家中种田。这与没读大学有何区别？他这才意识到健康的重要性。他于是边随父母种田（只能干轻微活），边加强锻炼身体。项目是长跑运动，他的家在一条宽阔的公路旁边，公路除了车行道还有人行道。他每天比任何人都起得早，来到公路上进行3000米长跑。跑过去又跑回来就是6000米，6公里啊！除了下雨，他每天坚持。半年过去了，体重增加了20斤，免疫力也增强了。这时他又去外面应聘，被一家食品厂录用。他学的是食品监督的，这家企业以前的产品常被有关部门检查不合格，自从他去了，每个制作程序有由他把质量关，从此再没有不合格的产品了。他的事业有成了。这就是健康的重要性的体现。听了这个故事，同学们深有感触，尤其是那些只重知识学习不重体育锻炼的人，感受尤其深刻，而且制定了体育锻炼计划，并付诸实施。评析：这是用讲故事的方法进行体育与健康教育。又例：一个星期天，有位体育老师把班上不爱好体育活动的七八个学生，带到城里观看一场体育比赛，叫同学们观看后谈谈最喜欢哪个项目的比赛。赛场有田径赛、足球赛、篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等等。观看后，各自都说出自己喜欢的项目。回校后，体育课上，他特别把这些同学安排参加他们乐意的项目。这些同学兴趣大增，并在技能竞赛中感受到体育活动的快乐。身体舒展，心情愉快。他们越来越爱好体育活动了，由于体育锻炼带来了心身健康，学习精力更充沛了，他们便摆正体育与知识学习的位置，做到了学习与锻炼身体两不误。评析：观看体赛之所以能激发体育兴趣，那是由体育技能的高超艺术产生的吸引力。比如有一篇劣质小说不被吸引，但看一篇艺术性很强的小说，将会爱不释手，由此产生了兴趣，有了兴趣。又有了某个项目的特别兴趣，就会投入那项活动。。这是利用心理学原理对学生进行兴趣培养。又例：讲体育故事可以体育与语文结合，写作文也可以融进体育内容，作文课，插入体育内容，能一箭双雕，既训练了写作能力，又提高了对体育的认识。如有位语文老师受了体育老师的委托，让学生写一篇体育活的感想。因为写感想的过程就是整理思想的过程，整理思想就是提高认识的过程，这样他们就进行了自我教育。当老师布置了作业后，同学们即使有不愿写的（那些怕写作文的）也逼上了梁山。要写出真情实感就要亲自认真体验一番。平时在体育课上，在课外的活动上，他们只顾玩得快乐，是没有怎么思考过的，现在要写感想了，就必须边玩边思考，过后也要思考。这一措施在提高对体育与健康认识上效果不错。看下面学生的感想吧：《体育是治疗孤僻症的良药》。我是一个性格内向的人，大家说我得孤僻症，一点也不为过，我总想自己在一个地方看书，玩手机，就是什么也不做闭目养神，也愿自己找个安静的地方。与同学交流不是我的长处，所以也不愿和别人说话。别的同学一起讨论知识上的问题，可我不参与，是我全懂了吗？不是，我怕别人讥笑。班主任老师找到谈到没效果，他于是找体育老师帮忙，体育老师每次体育课活动有意把我安排去集体活动，不让我独自活动。在打羽毛球的活动中，我就不能自顾自的不与人合作了。那白色的羽毛球飞过来，像一朵枙子花，它是友谊的使者，我热情地给了它一拍，回去吧这是我的礼物，就这样，一来一往，感觉比独自一人玩有趣多了，快乐多了。过了一阵就会自然而然地相互交流起来。有时还有激烈事论。就这样，在玩羽毛球中，玩跳绳中，我逐步与同学们融恰了。慢慢的感受到了集体生活的快乐了。学习上也愿与同学们交流了，这就是体育改变了我，体育治愈了我的孤僻症。评析：从这个学生的体育感想中，看出了体育与健康关系密切。它不但能锻炼身体，还能促进心理健康。也说明了，针对学生身心的弱点设计活动的内容与形式，是提高学生认识，增强体育效果的有效方法。我们应在体育教学中不断摸索出好方法。
       参考文献：
《新课程标准解读分析》黑龙江科技出版社（2003）。