□ 四川省乐山市五通桥区西坝镇西坝小学 梁艳秋

       【内容提要】体育与健康教育方式有多种，有体育与健康的科学道理教育，有生动事例教育，讲故事属后者，它能以形象生动的情节感染学生，激发为健康而锻炼身体的兴趣与动力。
       关键词：故事；体育结合
       在体育教学中讲故事，是配合理论教学进行的，如讲了为什么体育锻炼增进健康的道理（如增强肺活量，增进血液循环等等）后，再用生动的故事加以佐证，就会加深对体育与健康道理的理解。例：懒于体育锻炼，不利于排除体内毒素，有位体育老师讲了这样一个故事：有二人同在一个村子里，同在一个学校毕业，他们都在建筑工地劳动，他们都是吸烟的人。20岁开始就吸烟，一般一天两包，遇到与人聚会还吸三包四包。但二人的生活习惯不同，一人在读书时爱好体育活动，除了上好体育课，还参加了课外武术兴趣小组，每天清晨就闻鸡起舞练太极拳。而另一人则上体育课就借故缺席，在教室里做作业，或是在墙角里玩手机。毕业了，打工了，前者除了上班，下班后也练太极拳，太极拳不是巨烈运动，像轻挥慢舞，但它能疏通筋骨，吐故纳新，虽吸烟损伤了肺功能，但它把烟和其它毒素都排了出来。所以一直身强体壮。老了走路也健步如飞，而另一人呢？一下了班就是玩手机，体内毒素不出来，到了40岁爬三楼就要中途歇气才能爬上去，到了60岁，爬二楼也很困难了。去医院检查，他的肺活量只有正常人的30%，正常人呼吸一次能做的事他要呼吸三次才能完成。这就是不爱好体育活动的结果。 
听了这个故事，加强体育锻炼的自觉性更增强了。又例：见义勇为是男子汉的英雄气概，但见义要勇为就必须有胜过歹徒的体力和打斗能力。但未遇到过真实的事件，学生是体会不到的。针对同学们认识不足的情况，我也讲了一个故事：某班有两个男同学，一个爱好体育锻炼，一个不爱好。爱好体育锻炼的，经常看看电视里的体育栏目和军事栏目的内容。那些特种兵们的训练场面，野外生存的训练场面，他都十分专注，并在平时进行模仿训练。没有枪支，就捡回鹅卵石堆了一大堆，在后院竖起一个靶子，用石头打靶自我训练。自嘲是梁山英雄菜园子张青。有一次，在放学回家的路上，遇到只凶猛的大黄狗，汪汪叫着冲向他们。这时那位同学从口袋里摸出一块石头砸向狗头，狗逃跑了。同学们转危为安，都伸着大拇指说他就是张青转世。再说假期到了，他和那个不爱好体育的同学结伴旅游，在一个山脚，有一个卖鱼的老汉向两个三十来岁的中年男子哀求：“我就靠卖鱼维持最低生活呀，你们不能不给钱呀。”这是怎么回事呢？原来这两人是当地的地痞，经常吃不义之钱。这天，他们来到卖鱼老汉这里，见财起意，说买他的鱼，但要赊几天才给钱。说是赊，他们从来就没有给过钱。于是就出现了那老汉哀求给钱的一幕。这两个同学见了，很是看不过去，便上前说道，买东西付钱天经地义。那二人听了，好像从来就无人敢这么干涉过他们似的，恼羞成怒，说他们是狗咬耗子多事。这个同学说，今天这事我是管定了，要么放下鱼，要么给钱。那二人哪听过这样的话，于是冲过来，两双拳头砸了过来。说时迟，那时快，这个学生把身子一侧躲过拳头，一个扫堂腿，打得那二人扑了一个嘴啃泥。那二人没料到这个学生还有这般身手，爬起来不敢恋战，提着鱼跑了。这时这个学生又从口袋里摸出两块石头，接连抛出，正中两人的腿肚子，二人应声倒下，哎唷哎唷只好丢下几条鱼，跛着脚狼狈的逃走了。另外那个不爱好体育的学生见了，看得瞠目结舌，番然醒悟：要见义勇为，就要有强健的身体和高强的打斗功夫。自己平时连体育课都不认真，还谈什么有强健的身体，更不会有起码的打斗能力了。
       听了这些故事，我班同学们很受启发，上好体育课，学好锻炼技能技巧，再练些课余武术，一为强身健体，二为见义勇为。同学们能有这样的感悟，这个故事的感染力功不可没。有个学生读书时不爱好体育锻炼，长大了，工作了，身体弱不经风不说，还患了严重的支气管炎，经常咳喘三天两头去住医院。有一天他去马路散步，看见不少的人在跑步，在走路，一问都是为健身而锻炼的。他于是也在早晚进行走路锻炼，每天坚持走。半年过去了，一称体重长了10斤。原来瘦骨嶙峋的身材不但变得丰满，体重已达标准，红光满面的了，再不走路气喘吁吁，三天两头上医院了。这是什么原因，锻炼能使血液循环流畅，氧气和营养易于送达全身每个器官的细胞。毛孔畅通，呼吸正常，体内毒素易于排出。免疫力也提高了。
       体育与健康体验是对学生进行体育与健康教育的又一途径。为了让学生在体验中感受到体育锻炼于健康的好处，宜采用对比体验法，对比体验分两种，一种是将体育锻炼前后体验进行对比感受，二是与别人进行对比感受。例：我班有一个学生不爱好体育锻炼，我便开导他，他说自己的身体不用锻炼也很不错。对这种情况，我专门安排了一个体育比赛项目。把一个与他年龄相当，高矮胖瘦也差不多的同学与他比赛。先比掰手腕，第一个同学用尽吃奶的力气就是不能掰赢第二个同学。当二人相持不下时，第二个同学一鼓劲，一下子就把他的手别倒压在下面了。那个同学不服输，又一连进行了三次，第二个同学以三比零赢了他。他服气了，然后是比跑步，五十米短跑，第一个同学输了，比两百米跑，他也输了。输得服服贴贴后，他要找出原因。平时他总认为与那个同学的体能不相上下，一比就现原形了。趁他要找原因的兴趣，我叫另一个同学介绍他体育锻炼的经历。那个同学说，早晨大家还在睡懒觉的时候，他就起床到自家后院去锻炼了，先绕坝子跑20圈，再练手劲。练引体向上，练俯卧撑，练抓取重物，持之以恒，终见成效。第二个同学听了，番然醒悟，原来是台上一分钟，台下十年功啊，真是功夫不负有心人。这时他才意识到体育锻炼增强体能，增强技能的好处。这时我给他布置了锻炼计划。先在学校操场两百米跑道跑一圈，记下时间，又在五十米跑道上记下时间，从现在起也每天早起像那个同学一样锻炼。一个月后，再用长跑，短跑，与人掰手腕检验。他照做了，三个月后，又当着老师和同学进行检验。这次他在每个项目上都几乎赶上那个赢他的同学。这时他又更深刻地懂得了体育锻炼于健康的作用了。