□ 四川省乐山外国语学校   王丹 

        摘要：对体育与健康的认识是使学生认真并积极参与体育活动的思想基础。怎样进行教育，形式多样化呢？
       关键词：体育与健康教育  形式多样化
       体育与健康教育形式的多样化是由素质教育理念决定的。什么是素质教育？它是提高全民族素质的教育。它倡导遵循青少年身心发展的规律，采取生动活泼的方式，科学有效的途径，使他们在知识上，思想文化上，以及适应未来社会并推动社会前进的能力都得到提高。这段话谈及的内容就把方式的生动化、多样化体现出来了。如果形式太单一，即使起初同学们很感兴趣，但久必生厌，兴趣淡然，所以要使教育形式长久生动下去，就要不断变换方式，或经常交替使用那些方式。一般说来，教育形式有好几种：理论讲解、实践证明、参与体验、参观感受等等。先说理论讲解。理论上讲体育与健康的关系，可以与生物学科结合。因为从生物学里就有关于身体健康的诸多因素。这些因素中就有体育活动一项。把体育与生物学结合起来讲解。学生就会懂得体育活动能增强血液循环，促进肺活量的强化。讲解可以引用俗语“生命在于运动”。可以引用毛主席题词：“发展体育运动，增强人民体质”。引用讲解生动形象，能使学生耳目一新。这就增强了生动性。除了理论讲解，还可以用事例讲解。事例讲解可以由老师讲解，可以发动学生收集实例。只由老师讲解那是应试教育的教师中心论。发动学生收集那是以学生为主体。某班发动学生收集体育促进健康的实例，其中不乏生动的例子。例，某农村有个男士，年轻时，挑担子，拉车子是把好手，因为身体精干。到了45岁，孩子长大了，成家了，他无须卖劳力挣钱了，于是整天在牌桌上消磨时间，一年下来，大腹便便，路也走不动，山也不能爬，血压升高了，糖尿病产生了。他觉得才四十几岁的人就这么下去，怎么得了，于是把打牌的时间用来搞体育锻炼。为了锻炼得有趣味，他求师学打太极拳，骑自行车旅行。又一年过去了，体重减少了30斤，血压正常了，血糖也降了，吃一点药就正常了。感到一身的轻松。这个例子就具有生动性，看得见摸得着，易于理解和模仿操作。老师把学生收集的例子选出正反事例进行对比讲解，更能让学生理解。这就更具有生动性。例：有一组事例：某班有两个学生，他们是同桌。刚进学校时，他们的体质相同（正常）。在一次体育比赛中，体育老师专门让他们对手赛，比跳高跳远，比长跑短跑，他们的成绩相当，不相上下。一找原因，原来如此：学生甲把所有的精力用在学习文化课上，体育课不但不认真，还经常借故在教室里做作业。回到家里晚上学习到深夜，早晨起来很早，但也是学习和做作业。别人说，这样会毁坏身体的。他于是买了很多营养品，经常大鱼大肉还加奶粉等等。殊不知，体重不断增加。有一次，别的同学测试他的腰腿。叫他平坐在地上手不沾地爬起来，他怎么也爬不起来。他知道这是不爱好体育锻炼的结果。学生乙却与他正好相反。他除了认真学习文化课，还积极参加体育活动。不但认真上好体育课，还参加了课外武术兴趣小组。晚上按时睡觉，早晨也是早早地起床，但他不是去学习，而是在屋后的山上去锻炼。练腾跳，练飞跃，天天如此（除了下雨）。这样功夫不负有心人，他的体重始终保持正常水平，肺活量增大了，肌肉的负荷力增大了。所以在期末对手体育赛中，他以压倒性的优势战胜了对手。评析，把这二人的情况对比讲出来，就增强了生动性，同学们听得明明白白，起到了很好的教育效果。以上是对比举例讲解法。参观体验是又一种教育形式。参观什么呢？主要是参观那些体育比赛。比如排球赛、乒乓球赛、篮球赛。可以看视频参观，可以实地参观。视频里有奥运会、亚运会，冬季运动会，残奥会，大学生运动会等等。实地参观的只能在当地。校际比赛、班际比赛，县上的比赛。参观比赛可以起到以下作用。一是精彩的比赛是一种精神享受。在参观过程中，可以对照自己，找出自己的不足，学习别人的技巧。如有个学生星期天去县上体育馆购买上百元一张的门票观看一场县级篮球赛。他是他学校的校级篮球组队员，自然不惜重金去观看而且看得十分真真。外行看热闹，而他是内行，自然是看门道。他在篮球队里不是主要的投篮手，平时总喜欢独自运球投篮一手完成。虽然好几次体育老师都批评他要克服个人英雄主义，但他总不服气。心里想以本队得分为目的，胜就是英雄。但今日观看了这场篮球赛，他明白了一种道理了。场里的队员们，个个都是全能高手，既分工又合作。打出了球艺，还体现了团结协作的精神，无论赢家输家，个个都十分快乐。这就是以健康为目的比赛。是真正的锻炼身体，保卫祖国精神的体现。从此，他服了老师的批评，再不以个人英雄主义为荣了。又例，有个排球爱好者在家看电视，看到播放中国女排当年夺得了五连冠时的那些场面。她们平时的训练场面，在夺得世界冠军时，外国人的反应场面，激动得心情久久难平。女排队员的奋斗精神，团结协作精神，为国争光的精神，激起了他思想的升华。他想到老师曾经讲到的，中国解放前几百年间被外国人说成“东亚病夫”。今天终于扬眉吐气了。那些外国人都举着旗子称赞“中国站起来了”。他还懂得了，中国体育运动员在国际体坛的成绩不只是那几个人奋斗的结果，而是党和政府重视体育事业的结果，是全国人民大力开展体育活动的结果。新中国成立后，毛主席就题词：发展体育事业，增强人民体质。在贺龙元帅主持体育工作后，全国开展了轰轰烈烈的全民健身运动。在世界乒乓球锦标赛中，我国选手获得了世界冠军，震动了世界体坛。再也无人敢说我们是“东亚病夫”了。这个学生观看体育视频获得的教益，不只是球艺方面，更重要是精神方面。他懂得发展体育事业就是提高健康水平的重要途径之一。他对上好体育课，积极参加体育活动的认识更上了一层楼。
      参考文献：
    《新课程标准解读分析》黑龙江科技出版社（2003）。