□ 四川省仁寿第一中学南校区  汪悦

      摘要：学生心理健康教育是素质教育的重要内容，只有把它纳入素质教育范畴，以素质教育理念为指导，才会获得好的效果。关键词：心理健康教育
素质教育倡导，遵循年轻一代身心发展的规律，采取生动活泼的方式，科学有效的途径，使他们在知识上，思想文化上要适应未来社会并推动社会前进的能力都得到提高。青少年身心发展的规律是怎样的呢？他们对新鲜事物充满好奇心，对知识充满探索欲，有成就感和荣誉感以及自尊心。在成长的过程会接触到各种不同的环境。这些环境有正能量的有负能量的，不可避免地会出现心理不健康或次健康的问题。
遵循他们身心发展的规律，就是要用正能量的环境影响学生，以正能量的教育培养学生，使他们的心理个个都健康地成长。如崇尚暴力，心胸狭窄，没有同情心，焦虑、胆怯、不自信、胆怯等等，这些都影响着他们的成长。所以心理健康教育就是要扶持康康的心理，矫正不健康的心理。但这是一个巨大的工程，它涉及心理学、教育学、社会学、精神医学等多种理论和技术。在学校教学中，几乎各科都有责任，都有方法进行。如形式生动活泼的体育、美育、德育，尤其是有心理健康教育的优势，归纳起来要进行心理健康教育应从如下方面着手。即营造良好的环境氛围，教给他们心理健康的知识，用生动活泼的方式，调动教育的一切力量参与其中。这样，学生的心理健康教育才能收到最佳效果。先谈营造良好的环境氛围，教育学告诉我们，人的心理成长，一是环境影响，二是教育。所以营造良好的环境氛围十分重要。首先我们来分析一下高中学生所处的社会环境。校园内外的宣传品，都是正能量的。如校园的墙壁的名人字画，激励着学生产生奋斗精神。再看校外，到处都贴有社会主义核心价值观的条文和一系列宣传画，还有对本市道德模范的宣传照片和文字的说明，这些都潜移默化地影响着青年们心灵的成长。再说电视里时政新闻，使广大学生了解祖国的大政方针，了解祖国的伟大建设成就，那些歌颂正义的战争及歌颂英雄的影视，也都为学生树立了伟大的榜样。如电视剧《跨过鸭绿江》那些战斗场面，那些可歌可泣的英雄人物，无不潜移默化地影响着年青一代心灵的成长，再看负面影响又有没有呢？有，但党和政府如铲除毒草一样在不断打击，如反腐败，打黑除恶运动，给人们以正面的鼓舞，给有邪恶的心理萌芽的，人们以警示。如曾经某农村，当地黑恶势力十分猖厥。“人不歪吃不开”的生活理念曾一度影响了一些中学生。校园霸凌事件频发，就是由校外不良环境影响的。现在金钱至上的心理不再严重，扶困济贫的，尊老爱幼之风已然形成。社会黑恶势力已被打垮，校园霸凌事件几乎绝迹。这些都是对学生里进行心理健康教育的良好社会环境。再谈心理健康的知识教学，除了各科把心理健康教育融入其中，还要专门设立知识讲座。知识讲座可以由本校心理健康老师讲授，还可以请心理医生进校讲解，教给学生在生理卫生方面要注意的问题。一个人懂得生理卫生知识，医学知识，病理知识，就可经常发现自己的毛病，就能及时治疗。因为有的心理问题是由某种疾病引起的。有了心理健康知识和生理卫生知识就可以经常自查心理是否健康，从而采取措施消除隐患。例如有个学生一向活泼开朗，突然最近自我感觉意志消沉、厌世起来，焦虑起来。他及时去医院检查才知道是患了某种疾病引起的。于是及时治疗，过了一段时间，疾病去除了，心理又恢复了健康。又如有个学生曾经有过暴力倾向，不能善待他人。听了心理健康知识讲座，懂得了这是心理不健康的表现，而且知道了以坚强的意志远离那些凶杀录像，暴力电脑游戏，多阅读一些有益身心的好书。如《雷锋的故事》。他还参与道德体验。他利用节假日进行走访，发现有一个民间慈善机构，专门帮助弱者或做些公益劳动。他于是加入其中，节假日就参加他们的活动。有一次，他和另外一人去一位残疾复员军人处义务打扫卫生，受到那位爷爷的百般感谢，夸他有仁义之德，将来干的事业也必定是仁义之事业。他心灵受到了深刻的感动，这是他从未有过的。因为在过去，他听到的都是对他不良行为的咒骂。
现在他仿佛觉得自己变了一个人。从此，善待自我，善待他人，善待社会成了他心中的座右铭，这就是学了心理健康知识后自我矫正的良好结果。再谈各科教学中怎样进行心理健康教育，那就是融学生心理健康教育于教学之中，如体育教学。当今的健康观，已不仅是身体无疾，而且还要心理健康，心理健康已列入体育教学之列了。体育与健康的理论里说，体育有益身体健康，也有益心理健康。如有个学生性情十分孤僻，班主任与他沟通，他便在体育课上安排他与玩得来的几个同学一起打乒乓，玩皮球。慢慢的，他的性格有了改变，变得合群了，喜欢和大家谈笑了，孤僻的心理得到了矫正。又如美术是美育的重要学科。教学中，美术老师在班主任的沟通后，特别关注那些在审美上有心理问题的学生。如有个学生看见社会上有人在身上纹了一条毒蛇，同学们都不敢接近他，因为毒蛇形象太恐怖。这显然是他不辨真善美与假恶丑的原因。以丑为美的审美观毒害了他的心灵。美术老师在教学中有意让他发言，讨论何为正常的审美观，也发动同学结合社会现象批判那些心理扭曲的奇装异服，怪异打扮。自我感觉往往要受大众的检验。在审美教学中，这个学生洗掉了毒蛇图案，扭曲的心理走上了正轨。以上就是融心理健康教育于学科教学之中的方式。
      心理健康教育还应扩展到校外的社会。因为学校虽是心理健康教育的主战场，但不是唯一的地方。学生在家里和社会的时间也不少。家里和社会上除了正能量的影响，还有不少负能量腐蚀着学生心灵。如金钱至上，自我为中心，霸凌主义、悲观厌世思想。怎样避免这些负面的思想毒素腐蚀学生心灵，就要家庭、社会、团委、关心青少年委员会大力配合学校教育，学校要主动与他们联系，形成合力，齐抓共管，力争取得最佳效果。
总之，心理健康教育的方法不少，应在实践中不断探索。
      参考文献：
      《教育学》人民教育出版社（1986）。