□ 成都市武侯区光明学校  刘建 

心理学在体育教学中的应用是素质教育的要求，什么是素质教育？它是提高全民族素质的教育。它遵循年轻一代身心发展的规律，通过科学有效途径，采取生动活泼的方式，促进其自然素质，心理素质和社会文化素质的全面发展，以适应未来社会和促进社会发展的教育。基于此理念产生了“以学生为主体”“面向全体”“让学生全面发展”的原则。那么怎样以学生为主体呢？那就是采取科学有效的途径激发其体育兴趣。将心理学用于体育教学之中就是以学生为主体。那么怎样将心理学应用于体育教学呢？范围很广，依据学生的心理规律，创设体育情境是其方式之一。

我们知道，体育课是要追求密度和运动负荷量的，但如果没有创设体育情境，则体育活动将变得机械，单调、枯燥无味。试想：当一个农民担着沉重的担子在山路上辛苦地走时，如果他想到这是为了一家人的生活挣钱，这是为了孩子上学的学费，是为未来的幸福而劳动，这种沉重的负荷他乐意，他苦中有乐，兴趣十足。所以体育活动应有激发兴趣的情境，这就是心理学在教学中的应用。创设的情境包括外部情境（环境、教学设施）和内部情境（良好心态和师生关系）。体育场所周围，每个学校都在墙壁上画了象征体育精神的简笔画。投掷的，投篮的，射箭的，跳高的，跨栏的，跑步的等等，为体育训练营造了一种体育氛围，使同学们走进场子就产生了运动激情。这就是心理学的应用。再说内部情境。用各种方式让学生产生体育兴趣，如讲体育故事，看体育视频等。如有位老师发现近来同学们怕冬天的寒冷，下课了在教室里呆着不愿出去活动，就讲了一个故事。那故事说红军长征中冬衣单薄，为了御寒，他们加快了行军速度，不但战胜了寒冷还提前到达了军事目的地，于是同学们怕冷懒于体育活动的心境动摇了，变成了不怕冷乐锻炼的生龙活虎形象。再说师生关系，体育教师一般都很威严，但要分场合，该强调纪律时威严，该放松时与学生打成一片，这样的师生关系就形成了愉悦的训练心情。

创设情境中有一种叫探索性问题情境，这也能激发学习兴趣。探索性问题情境即把需要解决的问题融入体育教学中，让学生学会分析，学会解决问题。例学习背向滑步推铅球时，提示学生学习了什么相关知识，怎样用相关知识解决眼前的问题。这就是问题情境的设置，学生在这种提示下，会想到学过侧向滑步推铅球，先复习侧向滑步推铅球再学习背向滑步推铅球。这样的启发式教学就是以学生为主体，促进学生积极有兴趣地思考的教学。这就是心理学的应用。又例：800米跑步前，首先设问各自跑步的幅度有多大？几步一呼几步一吸，让学生在练习中找出答案，再说跑步训练是动作单一的活动，是易于生厌的项目，于是有位老师用了一个小插曲进行提示：某人走路突然有见前面似乎有鲜花招展，于进他健步如飞地去追取鲜花。同学们可以自己设想前面有什么东西诱惑着你大步向前，于是有人创设了一个胜利的目标，有人设计了自己是一个警察发现了逃犯的场景，有的人设想他看一个想轻身奔向大海的姑娘。这些情境都会使他长跑练习的兴趣大增，这叫生活体育情境的设置，也是心理学的应用。除了自我设想情境，还可以变换更多的方式。心理学的依据是对单调的内容易产生心理饱和现象，消除心理饱和现象的办法就是将单调的内容形式多样化。如单人练习跑步改为追逐式练习，竞跑式练习，阶段式练习等。投掷项目，设定一定距离的若干目标，那些目标设置具有兴趣诱惑力的名称。如敌堡、靶船等等。练习走平衡木，先讲一个杂技演员深山遇兽的故事。有位杂技演员去深山探险旅游，突然遇到一只狼追赶他，恰好一道一丈多宽的深沟上有一根输水钢管，他迅速从细小的钢管上踏了过去，狼只能望他而兴叹，他脱险了，凭借的是平日练就的走钢丝本领。同学们，你们练习了平衡木就是走钢丝的基础，在生活中是会有用的。这个生活情境大大激发了练习兴趣，有的学生不但学校里练，还回家自己设置独木桥的装置练习。练出了独特的技能。在课余表演中得到同学们的喝彩。评析：那个故事就是创设情境的心理学应用。

创设什么样的情境，怎样创设情境，有经验的体育老师似乎是随心所欲的，其实是有理论基础的，如新旧知识之间的联系，知识纵横之间的联系。如启发学生回忆已学过的知识情境再过渡到新学知识，这既是孔子说的“温故而知新”的学习规律的体现。如在创设体育情境的课题上，也要发动学生共同参与讨论，制定原则和方法。如师生共同研究得出了如下规律：1、对技术简单形式单一的内容，要用灵活多样的生动式进行训练。情境设置也要体现生动性，这样训练起来就会有新鲜感而消除烦躁情绪。2、应将教材的新与旧，难与易，兴奋与放松有机地结合起来。张弛有度，产生多种情感体验。如新教材或难度较大的内容放在一节课的开头，学生精力充沛，注意力集中，能出色完成学习任务。把易引起兴趣的内容放在后面。这样在已经稍显疲惫的状态下也能振作精神地学习。3、难度较小，内容较单一，学生易于忽视，应采取怎样的情境设置，我让学生根据他们的生活经验进行思考，献出良策。学生从回忆体验中得出宜设置较高的唤醒情境。如比赛评价之类，难度较大的内容宜用低唤醒情境，使其产生舒缓情绪体验。以上是在教师指导下，学生通过积极思考得出的体会。这样，他们就学会了学习，把这些方法应用于课堂内外的体育活动中去，从而产生体育兴趣，提高教学效果。